Mitä valmennus on ja kenelle se sopii?
Jos olet huonossa fyyisessä kunnossa, hakeudut Personal Trainerin juttusille. Jos olet jo hyvässä fyysisessä kunnossa, mutta haluat kehittää itseäsi ja päästä uudelle tasolle, hakeudut Personal Trainerin valmennukseen. Jos polveesi sattuu, menet lääkäriin.
Valmentaja voi auttaa tilanteissa, missä tunnet, että elämäsi kaipaa muutosta. Jos sinulla menee hyvin, valmentaja voi tukea hyvää flowta ja auttaa löytämään käyttämätöntä potentiaaliasi. Jos taas olet masentunut tai käyt läpi syvää kriisiä, otat yhteyttä psykologiin tai muuhun mielenterveyden ammattilaiseen.
Kaikki eivät tarvitse valmennusta, mutta moni voi hyötyä ulkopuolisesta, ratkaisukeskeisestä keskustelukumppanista.
Coaching sopii kaikille, jotka ovat halukkaita kirkastamaan omaa elämäntilannettaan, rikkomaan omia uskomuksiaan ja rajojaan, sekä valmiit ottamaan askeleita muutoksen suuntaan.
