Mitä valmennus on ja kenelle se sopii?
Kun elämän punainen lanka on häipynyt näkyvistä tai muutoksen tarve alkaa tuntuu niin voimakkaana, että vihdoin on aika tehdä jotain, voi valmentaja auttaa sinua eteenpäin. Ajatukset ja toimintamallit jäävät helposti toistamaan tuttuja ratojaan – ulkopuolinen haastaja ja kannustaja auttaa löytämään uusia näkökulmia sekä hölläämään solmuja.
Kaikki eivät tarvitse valmennusta, mutta moni voi hyötyä ulkopuolisesta, ratkaisukeskeisestä keskustelukumppanista.
Jos olet huonossa fyyisessä kunnossa, hakeudut Personal Trainerin juttusille. Jos olet jo hyvässä fyysisessä kunnossa, mutta haluat kehittää itseäsi ja päästä uudelle tasolle, hakeudut Personal Trainerin valmennukseen. Jos polveesi sattuu, menet lääkäriin.
Valmentaja voi auttaa tilanteissa, joissa tunnet, että elämäsi kaipaa muutosta. Jos sinulla menee hyvin, valmentaja voi tukea hyvää flowta ja auttaa löytämään käyttämätöntä potentiaaliasi. Jos taas olet masentunut tai käyt läpi syvää kriisiä, otat yhteyttä psykologiin tai muuhun mielenterveyden ammattilaiseen.
Coaching sopii kaikille, jotka ovat halukkaita kirkastamaan omaa elämäntilannettaan, rikkomaan omia uskomuksiaan ja rajojaan, sekä valmiit ottamaan askeleita muutoksen suuntaan.
