Loading...

Etusivu

Home / Etusivu

Valmentaja sparraa kasvussa ja muutoksessa

Muutos vie meitä eteenpäin. Muutoksen tarve voi ilmetä innostuksen ja tarmon puutteena tai tunteena, että elämä ajelehtii päivästä ja vuodesta toiseen päämäärättömästi ilman kapteenia. Kun tavoitteet ja arvot ovat selvillä, löytyy arjesta ja työstä mielekkyyttä myös kiireisinä ja stressaavina aikoina.

Valmentaja auttaa kirkastamaan tavoitteet ja tekemään toimintasuunnitelman, jonka tukemana päääset ottamaan askeleet asioiden vellomisesta kohti haluamaasi muutosta.

Coaching  pohjautuu mm. positiivisen psykologiaan, käyttäytymistieteisiin ja johtamistieteisiin. Valmennus on ratkaisukeskeistä ja eteenpäin vievää. Realistinen suunnitelma ja valmentajan tuki auttavat saamaan tuloksia. Valmennuksen työkaluja ovat mm. keskustelu, erilaiset harjoitukset sekä kirjoittaminen. Valmennus on aina täysin luottamuksellista.

Hyvän mielen harjoituksia

Harjoitukset olivat hyvän mielen harjoituksia ja sopivan käytännöllisiä ja eivät liian laajoja. Jatkoin nyt aiemmin aloittamani kiitollisuuspäiväkirjaa, ehkä siitä tulee nyt rutiini.

Sähköpostivalmennuksen asiakas

Ajatusten herättelyä

Kiitos Jennille, olit moottori ja annoit itselle tilaa omille prosesseille! Kiiretön ja salliva tyyli, tykkäsin!

Hyvinvointiviikonlopun asiakas

Tasapainoa elämään

Parasta valmennuksessa oli avoin keskustelu, omien ajatusten peilaaminen, arvokkaat vinkit ja työkalut. Sain apua suunnittelun tärkeyteen työelämässä sekä parempaan tasapainoon  pyrkimisessä elämässä yleensä.

Yksilövalmennuksen asiakas

Luottamuksellinen yhteistyö

Luottamus ja yhteistyö aukeni nopeasti vaikka emme olleet aiemmin tavanneet. Oli hyvä, että asioita katsottiin kokonaisuutena ja haettiin ratkaisua minun tavoitteeseeni.

Yksilövalmennuksen asiakas
Ajanhallinta: mihin voit vaikuttaa?
Ajanhallinta: mihin voit vaikuttaa?
Jenni Rissanen | 10, kesäkuu

Kuten edellisessä ajanhallintasarjan blogissa kirjoitin, ajanhallinta on ennen kaikkea tavoitteiden ja tehtävien hallitsemista sekä valintojen tekemistä. Kun halutaan

LUE LISÄÄ
Ajanhallinta: tavoitteet
Ajanhallinta: mitä tavoittelet, mihin aikasi käytät?
Jenni Rissanen | 04, kesäkuu

Edellisessä ajanhallinta-teeman blogissa kehotin sinua varmistamaan levon, ravinnon ja liikunnan avulla, että olet hyvässä iskussa töissä ja kotona.

LUE LISÄÄ
Ajanhallinta: lataa akut
Ajanhallinta: lataa ensin akut
Jenni Rissanen | 28, toukokuu

Olen käynyt puhumassa paljon eri yhteisöissä ajanhallinnasta. Kiire, stressi ja riittämättömyyden tunne ovat monelle tuttuja tunteita ja ajatuksia

LUE LISÄÄ
Something is wrong.
Instagram token error.
Load More